Nourrir sa peau de l'intérieur
La beauté de votre peau commence dans votre assiette. Découvrez les super-aliments qui vous aideront à obtenir une peau rayonnante de santé.
Les Baies de Goji
Riches en antioxydants et en vitamines, ces petites baies sont de véritables alliées pour votre peau.
- Protection contre les radicaux libres
- Stimulation du collagène
- Action anti-âge puissante
L'Avocat
Source d'acides gras essentiels et de vitamine E, l'avocat nourrit la peau en profondeur.
- Hydratation intense
- Protection cellulaire
- Effet anti-inflammatoire
Les Graines de Chia
Ces petites graines sont une source exceptionnelle d'oméga-3 et d'antioxydants.
- Régulation du sébum
- RĂ©duction de l'inflammation
- Amélioration de l'élasticité
Le Curcuma
Épice aux propriétés anti-inflammatoires puissantes, le curcuma aide à purifier la peau.
- Éclat naturel
- Lutte contre l'acné
- Uniformisation du teint
Les Myrtilles
Concentrées en anthocyanes, les myrtilles protègent la peau des agressions extérieures.
- Protection UV naturelle
- Renforcement capillaire
- Action anti-oxydante
Le Saumon Sauvage
Riche en oméga-3 et en protéines de qualité, le saumon nourrit la peau en profondeur.
- Hydratation cellulaire
- Production de collagène
- Effet anti-âge
Les Noix du Brésil
Source exceptionnelle de sélénium, ces noix protègent la peau du vieillissement.
- Protection antioxydante
- Élasticité cutanée
- Régénération cellulaire
Conseils d'utilisation
Pour optimiser les bienfaits de ces super-aliments, privilégiez une consommation régulière et variée. Intégrez-les progressivement dans votre alimentation et associez-les à une bonne hydratation pour des résultats optimaux.