La protection solaire n'est pas uniquement réservée aux journées de plage. Elle devrait faire partie intégrante de votre routine beauté quotidienne, été comme hiver. Découvrez pourquoi et comment protéger efficacement votre peau des rayons UV.
⚠️ Important
L'exposition aux UV sans protection adéquate peut causer des dommages irréversibles à la peau et augmenter les risques de cancer cutané. Une protection quotidienne est essentielle.
Comprendre les UV
Il existe deux types principaux de rayons UV qui affectent notre peau :
- UVA : Pénètrent profondément dans la peau, responsables du vieillissement cutané
- UVB : Affectent la surface de la peau, causent les coups de soleil
Quand se Protéger ?
La protection est nécessaire :
- Toute l'année, même par temps nuageux
- En ville comme à la plage
- Particulièrement entre 10h et 16h
Choisir sa Protection Solaire
Protection Minimale
SPF 30
Protection Recommandée
SPF 50+
Conseils d'Application
- Appliquez généreusement 20 minutes avant l'exposition
- Renouvelez l'application toutes les 2 heures
- Utilisez la quantité d'une cuillère à café pour le visage
- N'oubliez pas les zones sensibles : oreilles, cou, décolleté
Protection Complémentaire
- Portez un chapeau à large bord
- Utilisez des lunettes de soleil protection UV
- Privilégiez l'ombre entre 12h et 16h
- Portez des vêtements couvrants si possible